프로폴리스
나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침(타액) 및 밀랍 (beeswax)과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스(propolis) 라고 한다
프로폴리스는 고대부터 효과를 사람들이 체험하고 사용해온 천연 약재 성분인데요
특히 이집트 등에서는 영증을 치료하는데 진작부터 사용했다고 하네요.
대표적인 프로폴리스 효과로는
면역력 강화, 항암효과와 항산화 작용을 하며
비염, 기관지염에 효과를 준다고 합니다.
비염이 심한지라 저도 구매해서 먹고 있는데요
면역이 떨어지고 몸에 염증을 완화해준다는 효능이 있어 피부에도 도움이 된다고 합니다.
그래서 프로폴리스 피부 앰플도 있다고 하네요.
성분표를 보면
다른 건 안 들어있고
벌에서 채취한 프로폴리스만 들어있다고 기재되어있습니다.
믿고 사는 캘리포니아 골드 영양제!
유산균도 먹어봤는데
가격은 좀 나가지만 효과는 좋은 듯합니다.
하루 한 알 식전 식후 상관없이 섭취할 수 있는 것도 참 편한 점인 거 같아요.
용량은 한 캡슐에 프로폴리스 추출물 500mg인데요
농축(2X) 프로폴리스 이기 때문에 자연 상태의 프로폴리스 1000mg과 같은 용량이라는 점!!
꼭 유의하시는 게 좋을 것 같습니다.
하루 1000mg씩 섭취하시려고 두 알씩 드시면 안 됩니다!!
과다복용 시 벌꿀 알레르기가 있으시면 알레르기 반응이 올라올 수도 있고
각종 부작용이나 과민반응이 나타날 수도 있거든요.
총 90개가 들어있어
하루에 한알씩 3달 정도는 먹을 수 있습니다.
캡슐 크기는 보시다시피 우리가 흔히 약국에서 구입하는 기본 크기의 캡슐입니다.
특유의 향이 좀 있지만 캡슐에 싸여있어 거부감 없이 삼키실 수 있습니다.
요즘같이 면역력이 중요한 시기에 꼭 필요한 영양제인 거 같습니다.
꾸준히 먹어서 면역력을 길러 볼게요.
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